UVインデックス別の対策

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１～２＝安心して戸外で活動できます。
３～７：中程度＝日中の外出時は日陰を選んで、なるべく長袖シャツ・日焼け止め・帽子を使用しましょう。
８～１１＝日中の外出は極力控えて。長袖シャツ・日焼け止め・帽子は必須です。

UVインデックスは場所によっても違うので、自分の住んでいる土地の数値をしっかりと把握できるようにしましょう。

紫外線対策はアンチエイジングにもなります。